Aprender a mirar la vida: el camino hacia una visión positiva
A veces creemos que el problema está en la vida misma. Sin embargo, en muchas ocasiones lo que realmente necesita cambiar es la manera en que la estamos mirando.
En una de sus clases impartidas en el INDIPP el 27 de abril de 1996, el Dr. Patricio Bermúdez reflexionaba precisamente sobre este tema: la importancia de desarrollar una visión positiva como parte del crecimiento humano.
El profesor señalaba que uno de los mayores obstáculos es que muchas personas ni siquiera son conscientes de que carecen de visión positiva.
“Mucha gente no sabe que carece de visión positiva y el remedio es individual”.
Cada persona suele formarse una idea de sí misma que no siempre coincide con la realidad. Por eso el Dr. Bermúdez afirmaba que el día que logremos una auténtica visión positiva, nos habremos graduado del INDIPP (debo confesar que era algo díficil de imaginar para quienes éramos sus estudiantes)
Pero ¿qué significa realmente tener visión positiva?
Para el profesor, no se trata de un optimismo ingenuo ni de negar las dificultades. Más bien se trata de una forma de profundizar en la realidad y descubrir algo más en ella.
“Con la visión positiva se profundiza y se alcanza algo más”.
Cuando falta visión
Para explicar este punto, el Dr. Bermúdez utilizaba una analogía muy sencilla.
Cuando una persona tiene problemas de visión física, normalmente recurre a tres alternativas:
1. Operación
2. Lentes
3. Ayuda
Pero antes de hablar de estas soluciones, el profesor invitaba a observar algo muy cotidiano: la forma en que comenzamos cada día.
Cada mañana, al despertar, una persona puede hacerlo haciendo una promesa al día o maldiciéndolo antes de comenzar. Esa actitud inicial revela el nivel de desgaste o “atrofia” con el que enfrentamos la vida.
La operación: el cambio radical
Cuando el problema de visión es serio, la solución puede requerir una operación. En términos humanos, esto representa un cambio radical en la forma de vivir o de pensar. Es el momento en que una persona reconoce que necesita transformar su actitud frente a la vida.
Los lentes: recursos para ver mejor
Los lentes simbolizan todos aquellos recursos que utilizamos para mejorar nuestra percepción sin modificar realmente nuestra estructura interior. Son apoyos externos que nos ayudan a “ver mejor” momentáneamente.
El profesor mencionaba que para un joven tímido, por ejemplo, el alcohol podría funcionar como unos “lentes” que le permiten sentirse más seguro.
Las ayudas: apoyos según cada personalidad
Finalmente están las ayudas, que dependen mucho de la personalidad de cada individuo. El Dr. Bermúdez mencionaba algunos ejemplos:
• Para algunos, las mascotas representan un apoyo emocional.
• Para el intelectual, puede ser un libro.
• Para el hippie, ciertos ideales como el conocido lema: “hagamos el amor y no la guerra”.
Estas ayudas pueden ofrecer orientación o consuelo, pero no sustituyen el desarrollo de una verdadera visión positiva.
El triunfo como origen de la visión positiva
En esta clase el profesor volvió a insistir en un concepto central de su enseñanza: el triunfo.
“Si el ser humano ha triunfado, automáticamente adquiere visión positiva”.
En este contexto, el triunfo no se refiere únicamente al éxito material. Para el Dr. Bermúdez, el triunfo tiene un efecto integrador: fortalece la vida interior y transforma la manera en que una persona se percibe a sí misma y al mundo.
Aprender a vernos positivamente
El primer paso consiste en aprender a vernos con valoración positiva.
Esto implica apreciarnos y reconocer nuestros logros. La evaluación positiva —de carácter emotivo— se centra en lo que hemos conseguido, no en lo que nos falta.
Aprender de los logros
Para el Dr. Bermúdez, el siguiente paso se da de forma natural: aprender de los propios logros.
Cuando una persona reconoce lo que ha conseguido, cambia su forma de interpretar la realidad. Ya no mira la vida desde la carencia, sino desde la experiencia de haber avanzado.
En ese proceso, la visión positiva comienza a consolidarse.
Otras perspectivas sobre la visión positiva
Diversos pensadores han observado fenómenos similares en el desarrollo humano.
Viktor Franklsostuvo que cuando una persona descubre sentido en su existencia, su actitud frente a la vida cambia profundamente. “Quien tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier cómo” El hombre en busca de sentido
El psicólogo James Hillman propuso que cada persona posee una vocación interior que orienta su desarrollo. Cuando el individuo comienza a reconocer esa dirección profunda, también cambia la forma en que interpreta su historia personal.
Desde esta perspectiva, la visión positiva no sería simplemente una actitud optimista, sino la capacidad de reconocer sentido, dirección y valor en la propia vida.
Una reflexión final
Desarrollar una visión positiva no significa ignorar las dificultades de la vida.
Más bien implica aprender a mirar la realidad desde una comprensión más profunda de nosotros mismos.
Reconocer nuestros logros, descubrir sentido en nuestras experiencias y comprender la dirección de nuestro camino puede transformar la manera en que vemos el mundo.
Tal vez, como sugería el Dr. Bermúdez, cuando logramos esa nueva mirada… es porque realmente hemos comenzado a crecer.