Lograr Ser en Navidad
Abramos puertas en Navidad
A través del tiempo y con el ejemplo de regocijo del Dr. Patricio Bermúdez, fundador del INDIPP fuimos aprendiendo la gran oportunidad que está fecha nos regala desde el Solsticio de Invierno hasta la próxima luna nueva.
Si Navidad es compartir, es tiempo de hacerlo en comunidad. A continuación, se encuentran algunas sugerencias del Dr. Bermúdez para para que Navidad nos abra las puertas al autoconocimiento, autotransformación y a la vivencia plena del Ser.
Ideas tomadas de las clases del Dr. Patricio Bermúdez acerca de la Navidad.
La Navidad no es un evento social que soportar, ni una obligación emocional, sino una oportunidad concreta de trabajo interior, observación y refinamiento de la consciencia.
“Debemos escuchar nuestro sentir, considerar que somos tomado en cuenta por las fuerzas superiores y pensar como si fuésemos canales, ¿qué podemos hacer para que los demás triunfen.”
Alimentación
- Preferir comidas simples, livianas y moderadas, evitando excesos.
- Comer con atención consciente, sin prisa ni sobreestimulación.
- Observar cómo ciertos alimentos afectan el estado emocional y mental.
- Priorizar la calidad y la sobriedad por sobre la abundancia.
Estado interno
- Cultivar calma, silencio interior y presencia.
- Reducir la reactividad emocional típica de reuniones familiares.
- Recordar que la fecha es una oportunidad de observación de uno mismo.
- No forzar estados “espirituales”; sostener una actitud natural y receptiva.
👨👩👧 Vínculos
- Escuchar más de lo que se habla.
- Evitar discusiones, juicios y viejos conflictos.
- Practicar la tolerancia consciente, no desde el esfuerzo sino desde la comprensión.
🕯️ Actitud espiritual
- Vivir la Navidad como un momento simbólico de renovación interior.
- Conectar con la gratitud y el sentido profundo del encuentro.
- Recordar que el verdadero trabajo es interno, no externo.
!Feliz Navidad!